ヨガ教室移転とホームページリニューアルのお知らせ。
2011.02.02 Wednesday | category:News
Shanti Yogaは立川にスタジオをかまえると同時に、心機一転ホームページをリニューアルしました。
URLは http://shantiyogaintachikawa.com、
同じアドレスで携帯からもスマートフォンからもご覧いただけます。スケジュールチェックにご活用くださいね＾＾
場所は立川駅から西に徒歩8分の静かな場所です。今まで以上にゆったりした時間を過ごせる事でしょう♪
多摩平の森ふれあい館でのレッスンは、2月7日（火）19：45−21：05が最後になります。
立川でのレッスン開始は、2月23日（火）です。レッスンの時間帯も増えて、レッスンの内容も豊富になりますので皆さん、どんどん来て下さいね。
そして、これからは、完全予約制になります。予約の流れなど詳しくは上記HPの予約ページをご覧ください。
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること
2011年2月スケジュール
2011.01.23 Sunday | category:スケジュール
沖縄から 坂東イッキ先生をお呼びしてのWS！ヴァイクンタヨガワークショップ
2010.10.14 Thursday | category:News
こんにちは！上田美紀です。
いつもレッスンに来てくれて有難うございます。
先日からお話していたWSの詳細が決定しました！
２０１０年１２月４日（土）１８：１０〜２０：４０ ２時間半のWS。
沖縄から坂東いっき先生をお呼びしてWSを開催いたします。
普段ヨガを練習されてる方も、そうでない方もお気軽にご参加いただけます。
体が硬くても体力が無くても大丈夫ですよ！
めったにない機会ですから是非是非、参加してくださいね〜♪
ヴァイクンタヨガワークショップ
・気付きと実践
座学（約１Ｈ）
・サーンキヤの思想
プルシャとプラクリティ/物質２５原理/トリグナ(３つの性質)/
ヴァイクンタヨガとサトヴィック
実践（約１.5H）
・ヴァイクンタヨガ
サトヴィックを体感する。
人の性質やココロの作用を哲学的背景から考察。
又、現代人の肉体的・精神的なストレスをどのように対処
していくかを
理解した上で、心身を穏やかに導くためにプログラミングされた
ヴァイクンタヨガを実践するワークショップです。
・ヴァイクンタヨガとは
ヴァイクンタヨガとは、ヨガの哲学思想をもとに現代日本
人の生活や心理、
体系にフィットするようデザインされた、ＹＯＧＩＮＩ
ＶＯＬ．２５でも紹介された
新しい流派のヨガです。
時代とともに変化し続ける現代人の生活や心理状態をもと
に、よりよいライフスタイルを目指し、毎日できる普段のプラ
クティス用に構成されています。
・ヴァイクンタヨガの特徴
ほとんどのシークエンスにプロップスを用いることで
年齢や性別・からだのかたさに関係なく、行う人の状態に
あわせて
安全で効果的なプラクティスができるということ。
筋肉の緊張と弛緩の作用を利用し、
自然と心身が快適にリラックスできるように導かれていく
ことです。
・対象者
ヨガ初心者の方から上級者まで
・料金
¥4,500 早割り ¥4,000
・開催場所住所
東京都日野市平山５丁目１８−２
平山交流センター 小ホール（京王線平山城址公園駅 徒歩３０秒 １階が図書館です。）
<a href="http://www.kousha.jp/_kouryu/center2/index.html" target="_blank">http://www.kousha.jp/_kouryu/center2/index.html</a>
地図は上記HPで閲覧できます。
・講師紹介
坂東イッキ
１９９５年、東京にて始めてのヨガを経験。
その後「ラジャヨガ道」を歩み始め、世界の旅先にてシバ
ナンダ、
ヴィンヤサなど様々なハタヨガ・スタイルを習得。インド
・リシュケシの高名なヨギ、
ルドラ氏に師事。アイアンガーシステムを徹底的に学ぶ。
長年の海外生活と日本生活の中でヨガをグローバルな視点
からとらえ、
ポーズだけでなく、瞑想・哲学思想について広く学びを深
めていく。
２００６年４月「ヴァイクンタ・ヨガ・センター沖縄」を
設立。
２００８年１月次世代ヨガの新流派、「ヴァイクンタヨガ」を創立。
ココロの状態をサットヴァ（中庸。落ち着いたココロの状
態）に導くことを
メインテーマとした、心身のバランスを考えた日本人向き
のメゾットは現在、全国のスタジオに急速に浸透している。
現在は通常のヨガクラスの指導以外に、他府県からの依頼
を受け特別講師として、
全国50店舗以上のスタジオで、ヨガワークショップや講師
養成講座、ヨガリトリートを行う。
ヴァイクンタヨガセンター沖縄・広島店ディレクター
E-RYT 500正式指導者
マントラジャムバンド”ヴァイクンタス”のプロデューサ
ー兼ボーカリスト
【主な出演イベント】
ヨガフェスタ２００８・２００９・２０１０
癒しフェア２００９東京・九州・２０１０大阪
・ご予約先
Shanti Yoga 上田
TEL ０８０−５４２４−４３２８
email shantiyogadayo@yahoo.co.jp
・ご予約の流れ
出来るだけemailにてご予約お願い致します。
レンタルマットご希望の方はご予約時にお申し出ください。
（数に限りがあります）
料金4500円 早割4000円（１１/２６（金）１４：００振り込み分まで）
＊早割はご予約から5日以内に指定の口座にお振り込みください
振込み口座は追ってご連絡差上げます。
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いまさらですがTwitter始めました。
もしよかったらフォローしてくださーい！
<a href="http://twitter.com/mikiyoga ">http://twitter.com/mikiyoga </a>
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豊田のヨガスタジオ
Shanti Yoga シャンティヨガ
豊田クラス JR豊田駅から徒歩６分。
新クラスと新ポイントサービス始めました。詳しくはホームページのNEWSをご覧ください！
PC版 <a href="http://shantiyogaintachikawa.com/">http://shantiyogaintachikawa.com/</a>
携帯版 <a href="http://shantiyoga.jugem.jp/">http://shantiyoga.jugem.jp/</a>
日々の忙しさから離れて自分の時間をつくりませんか？
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
１人１人の意識改革で平和な世界を作ろう。
「宇宙人からのメッセージ」
<a href="http://ja.rael.org/home/">http://ja.rael.org/home</a>
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること
朝瀬蘭さんをお招きしての ヨガ＆メディテーション スペシャルＷＳ開催！！
2010.03.25 Thursday | category:News
Yoga & Meditation
メディテーション音楽の作曲家である朝瀬蘭さんをお迎えしてのスペシャルワークショップ
ヨガと瞑想で若返るワークショップ！！
２０１０．４．１８ （日）
オープン １７：００
スタート １７：３０
ヨガのポーズをとることで、体を整え、瞑想するのが本来のヨガです。
今回は『免疫革命』の著者である安保徹先生による検証で効果が認められている瞑想音楽の
作曲家：朝瀬蘭さんに・・・・・瞑想とは何か
瞑想の効果
瞑想のやり方
を生演奏付で教えて頂くスペシャルなワークショップです。
ヨガで体を整え、実際に瞑想の効果を体験してみましょう。
★インフォメーション
ヨガマット、動きやすい服、羽織れるものやブランケット（寒がりで必要な方）をお持ちください。
お車での来場はご遠慮ください。
数に限りがありますがレンタルマットご希望の方はご予約時にお申し出下さい。
ご予約は出来るだけメールでお願い致します。
平山交流会館 小ホール
東京都日野市平山5丁目１８−２
京王線平山城址公園駅前 徒歩３０秒 図書館の３階です。
Shanti Yoga 上田美紀
０８０−５４２４−４３２８
shantiyogaintachikawa@yahoo.co.jp
作曲家：朝瀬蘭さんHP http://www.healtheworldmusic.com/
外ヨガ
2009.09.14 Monday | category:News
今月も外ヨガを開催します♪
自然の素晴らしさを感じながら気持ちよくヨガをしましょう。
お子様連れもＯＫです。
是非ご家族も一緒にいらしてください。
（小学生以下無料）
お子様連れもＯＫです。
是非ご家族も一緒にいらしてください。
（小学生以下無料）
場所：国営昭和記念公園西立川門前（券売機前）
http://www.showakinenpark.go.jp/access.htm
料金：１０００円＋入場料４００円
内容：ヨガ約６０分
瞑想１０分
持ち物：ヨガマット（無い場合は大きめのバスタオル）、レジャーシート、飲料水、日焼け止め、タオル、帽子、
（持ち物はご自分で必要無いと思われるものはお持ちいただかなくても大丈夫です。）
服装：出来ればヨガが出来る服を着てきてください。
もし現地で着替えたい場合は、集合時間前にトイレで着替えておいてください。
雨天時中止 集合時間50分前までにメールかお電話にてご連絡いたします。
メールでお申込みされる方は
・お名前
・当日連絡がつくお電話番号とメールアドレスをご記入ください。
※電話は出られない場合がございますのでなるべくメールでお願いいたします。
クラス
2008.09.22 Monday | category:クラス
【パワーヨガ・パワーヨガ初級】
【ヴィンヤサヨガ】
呼吸と体の流れを感じながら動きます。
【やさしいヨガ】
一つ一つのポーズを丁寧にゆっくりととります。
体力がない方やリラックスしたい人にオススメ！ヨガが初めての方も安心して受けられます。
【親子ヨガ】
お母さん同士のコミュニティに参加したい、お子さんと触れ合う時間が欲しい、習い事をしたいけどお子様を預けられないから参加出来ない、子供が好きだけど自分には子供がいないなど、さまざまな理由が思いつきますが、子供が騒いでいても気にならない方でしたらどなたでもご参加頂けます。
日本では、欧米諸国や近隣の韓国に比べて子供の頃のスキンシップが少ないと言われています。
幼い頃に母親や家族からのスキンシップが少なかった子供は大人になった時に鬱になる確率が上がると言われる程『触れ合う』 という事は大切な事なのです。触れ合うことにより免疫が上がるとも言われています。
次の世代に伝える愛をはぐくむクラスです。皆さん是非ご参加ください。
※お子様４名以上から、1人につき１０００円追加。
システム・料金・派遣
アクセス・問い合わせ
トップページ
システム・料金・派遣
2008.09.22 Monday | category:システム・料金・派遣
【システム】
どなたでも参加できますのでお気軽にいらして下さい。
レッスン開始時刻の２０分前から入室できます。
小人数制でのレッスンの為、ご予約とキャンセルは原則的に前日２１：００までにメールにてお願い致します。
レッスン当日、ご予約をキャンセルされる場合は2時間前までにはお願いいたいします。
※返信が無い場合はお手数ですが、再度メールお願い致します。
またヨガが初めてで不安な方、お子さま連れでヨガをしたいたい方、その他ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい。
shantiyogadayo@gmail.com
080-5424-4328
Shanti Yoga 上田
★特典★
月2回以上レッスンに通われる方は置きマットスペース利用可能。
（紛失等の責任は負いかねます。また１カ月以上放置されたマットは処分いたしますのでご了承ください。）
【料金 】
1レッスン ２０００円
ポイントカードを貯める事で割引があります。
１０ポイント貯めて、２か月以内に次のレッスンを受けに来れた場合1レッスン無料で受けられます。
２か月以上の場合は1000円引きでレッスンが受けられます。
10クラスパスは廃止になりますが現在お持ちの方は引き続きご利用いただけます。
ポイントカードと同様にチケットと使いきって4カ月以内にレッスンにいらした場合1レッスン無料。
4か月以上の場合は1000円引き。（有効期限内に限り）
上手にポイントを貯めてお得にヨガをしましょう＾＾
レンタルマット 300円
体験レッスン 1,000円
★特典★
70歳以上の方は1,000円でレッスンが受けられます。
金銭的都合によりレッスンが受けられない方(母子家庭で生活保護を受けているなど)はご相談ください。
【派遣 】
個人レッスン、サークル、企業派遣など、お客様のニーズに合わせたヨガクラスを出張で行います。
レッスン内容や価格はご相談下さい。
お問い合わせは、件名に『派遣』と入れて、お問い合わせフォームからお願い致します。 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること
どなたでも参加できますのでお気軽にいらして下さい。
レッスン開始時刻の２０分前から入室できます。
小人数制でのレッスンの為、ご予約とキャンセルは原則的に前日２１：００までにメールにてお願い致します。
レッスン当日、ご予約をキャンセルされる場合は2時間前までにはお願いいたいします。
※返信が無い場合はお手数ですが、再度メールお願い致します。
またヨガが初めてで不安な方、お子さま連れでヨガをしたいたい方、その他ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい。
shantiyogadayo@gmail.com
080-5424-4328
Shanti Yoga 上田
★特典★
月2回以上レッスンに通われる方は置きマットスペース利用可能。
（紛失等の責任は負いかねます。また１カ月以上放置されたマットは処分いたしますのでご了承ください。）
【料金 】
1レッスン ２０００円
ポイントカードを貯める事で割引があります。
１０ポイント貯めて、２か月以内に次のレッスンを受けに来れた場合1レッスン無料で受けられます。
２か月以上の場合は1000円引きでレッスンが受けられます。
10クラスパスは廃止になりますが現在お持ちの方は引き続きご利用いただけます。
ポイントカードと同様にチケットと使いきって4カ月以内にレッスンにいらした場合1レッスン無料。
4か月以上の場合は1000円引き。（有効期限内に限り）
上手にポイントを貯めてお得にヨガをしましょう＾＾
レンタルマット 300円
体験レッスン 1,000円
★特典★
70歳以上の方は1,000円でレッスンが受けられます。
金銭的都合によりレッスンが受けられない方(母子家庭で生活保護を受けているなど)はご相談ください。
【派遣 】
個人レッスン、サークル、企業派遣など、お客様のニーズに合わせたヨガクラスを出張で行います。
レッスン内容や価格はご相談下さい。
お問い合わせは、件名に『派遣』と入れて、お問い合わせフォームからお願い致します。 JUGEMテーマ：健康のためにやっていること
アクセス・問い合わせ
トップページ
アクセス・問い合せ
2008.09.22 Monday | category:アクセス・問い合せ
【アクセス】
東京都立川市曙町1-8-5 メゾンド飛鳥107
近道がありますが、google mapで表示出来ないのでいらしたときにお伝えしますね。
★お車でお越しの方へ
教室から5分くらいの場所に100円パーキングがあります。
お車でお越しの際はご利用ください。
駐車場の場所はこちら↓
【ご予約･お問い合わせ】
Shanti Yoga 上田
TEL 080-5424-4328
(9:00〜21:00)
e-mail shantiyogadayo@gmail.com
インストラクター
2008.09.22 Monday | category:インストラクター
上田美紀
全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ500修了
Judith Lasater Restorative Yoga Teacher Training 修了
日本ラエリアンムーブメント所属
2003年ＯＬ、エステティシャンの仕事で体調を崩し、体調不良を改善するためにヨガをはじめる。
2005年プラナパワー主宰インストラクター養成コースＲＹＴ５００Ｈ修了
7月スケジュール
システム・料金・派遣
アクセス・問い合わせ
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全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ500修了
Judith Lasater Restorative Yoga Teacher Training 修了
日本ラエリアンムーブメント所属
2003年ＯＬ、エステティシャンの仕事で体調を崩し、体調不良を改善するためにヨガをはじめる。
2005年プラナパワー主宰インストラクター養成コースＲＹＴ５００Ｈ修了
(Registered Yoga Teacher ５００)
2005年 東京都内のスポーツクラブ、ヨガ教室、デイサービスでヨガの指導を始める。
2007年4月シャンティヨガ設立
2010年2月東京都立川市に新たにスタジオを設けシャンティヨガスタート
2005年 東京都内のスポーツクラブ、ヨガ教室、デイサービスでヨガの指導を始める。
2007年4月シャンティヨガ設立
2010年2月東京都立川市に新たにスタジオを設けシャンティヨガスタート
7月スケジュール
システム・料金・派遣
アクセス・問い合わせ
トップページ
ご挨拶
2008.09.22 Monday | category:ご挨拶
こんにちはシャンティヨガの上田美紀です。
私の大好きな人達や地元の方々にも気軽にヨガに親しんで頂きたいと思い、立川で教室を開きました。
私がヨガを始めた時、とにかく写真のようにポーズが取りたいと思っていました。そこが私にとっての入り口でした。でもヨガを学ぶほどにシンプルな自分になっていけるものなんだと気が付きました。沢山の凝り固まった思考を一枚一枚はがして本来の自分に戻っていくんです。そして新しい自分を内側から造っていきます。
自分にやさしく人にやさしく、愛と平和がいつもあるといいですね。
私達１人１人がヨガをすることで幸せな気持ちになって、その人が関わる人達にその幸せが伝染する。そしてまた、その幸せが、その人達から更に広がって行く。そんなふうに、波紋の様にシャンティヨガから平和が広がって行ってほしい・・・という思いでシャンティヨガは始りました。
シャンティとはサンスクリット語で平和という意味です。一緒に愛と平和を広げて行きましょう♪ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること
私の大好きな人達や地元の方々にも気軽にヨガに親しんで頂きたいと思い、立川で教室を開きました。
私がヨガを始めた時、とにかく写真のようにポーズが取りたいと思っていました。そこが私にとっての入り口でした。でもヨガを学ぶほどにシンプルな自分になっていけるものなんだと気が付きました。沢山の凝り固まった思考を一枚一枚はがして本来の自分に戻っていくんです。そして新しい自分を内側から造っていきます。
自分にやさしく人にやさしく、愛と平和がいつもあるといいですね。
私達１人１人がヨガをすることで幸せな気持ちになって、その人が関わる人達にその幸せが伝染する。そしてまた、その幸せが、その人達から更に広がって行く。そんなふうに、波紋の様にシャンティヨガから平和が広がって行ってほしい・・・という思いでシャンティヨガは始りました。
シャンティとはサンスクリット語で平和という意味です。一緒に愛と平和を広げて行きましょう♪ JUGEMテーマ：健康のためにやっていること
システム・料金・派遣
アクセス・問い合わせ
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