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2月スケジュール
2010.01.20 Wednesday | category:スケジュール
1月スケジュール
2009.12.24 Thursday | category:スケジュール
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること
スケジュール更新ました。
11日（月）
10:30〜11:50 ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ 上田美紀
18日（月）
10:30〜11:50 ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ 上田美紀
20:00〜21:20 ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級 上田美紀
24日（日）
11:00〜12:20 やさしいﾖｶﾞ 上田美紀
25日（月）
10:30〜11:50 ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ 上田美紀
20:00〜21:20 ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級 上田美紀
31日（日）
11:00〜12:20 やさしいﾖｶﾞ 上田美紀
電話番号変更のお知らせ
2009.11.21 Saturday | category:News
外ヨガ
2009.09.14 Monday | category:News
今月も外ヨガを開催します♪
自然の素晴らしさを感じながら気持ちよくヨガをしましょう。
お子様連れもＯＫです。
是非ご家族も一緒にいらしてください。
（小学生以下無料）
お子様連れもＯＫです。
是非ご家族も一緒にいらしてください。
（小学生以下無料）
場所：国営昭和記念公園西立川門前（券売機前）
http://www.showakinenpark.go.jp/access.htm
料金：１０００円＋入場料４００円
内容：ヨガ約６０分
瞑想１０分
持ち物：ヨガマット（無い場合は大きめのバスタオル）、レジャーシート、飲料水、日焼け止め、タオル、帽子、
（持ち物はご自分で必要無いと思われるものはお持ちいただかなくても大丈夫です。）
服装：出来ればヨガが出来る服を着てきてください。
もし現地で着替えたい場合は、集合時間前にトイレで着替えておいてください。
雨天時中止 集合時間50分前までにメールかお電話にてご連絡いたします。
メールでお申込みされる方は
・お名前
・当日連絡がつくお電話番号とメールアドレスをご記入ください。
※電話は出られない場合がございますのでなるべくメールでお願いいたします。
割引きｻｰﾋﾞｽ始めます。
2009.09.01 Tuesday | category:News
いつもレッスンを受けに来て下さっている皆様に感謝の気持ちを込めて、9月から割引サービスを始めます。
10クラスパスを購入された方で、4カ月以内に次の10クラスパスを購入される場合￥1,000引きで購入できます。
（終了した１０クラスパスと引き換えです。）
いつも楽しくヨガをして、通った分だけ割引できるお得な特典！
是非利用してくださいね。
それでは、レッスンでお会い出来るのを楽しみにしてます♪
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること
断食道場に行ってきます！！
2009.08.12 Wednesday | category:News
クラス
2008.09.22 Monday | category:クラス
【ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ･ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ初級】
立ちポーズを中心に深い呼吸に合わせてポーズをとっていきます。
心と体と呼吸のつながりを感じやすいプログラムです。その日の体調や体質によってもポーズの強度は違いますので、個々に合わせて調節しながら練習していきます。
ポーズの説明も入りますので初心者の方も安心してご参加いただけます。
【ｳﾞｨﾝﾔｻﾖｶﾞ】
呼吸と体の流れを感じながら動きます。
ポーズの詳しい説明は少なめです。だからこそ感じられる生命のリズムを感じてください。ヨガに少しなれた方向けのクラスです。
【やさしいヨガ】
一つ一つのポーズを丁寧にゆっくりととります。
体力がない方やリラックスしたい人にオススメ！
ヨガが初めての方も安心して受けられます。
システム・料金・派遣
アクセス・問い合わせ
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システム・料金・派遣
2008.09.22 Monday | category:システム・料金・派遣
【システム】
どなたでも参加できますのでお気軽にいらして下さい。
レッスン開始時刻の5分前を目安にスタジオにおこし下さい。
初回の方はご予約もお受けいたします。
ご予約される方は先日までにお願い致します。
（メール21:00まで、お電話19:00まで）
満員の場合のみご連絡いたします。
ご予約をされない方、2回目以降の方は先着順とさせていただきます。
またヨガが初めてで不安な方、お子さま連れでヨガをしたいたい方、その他ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい。
【料金】
1ｸﾗｽﾊﾟｽ ￥ 2,500
10ｸﾗｽﾊﾟｽ ￥20,000
（有効期限1年）
ﾚﾝﾀﾙﾏｯﾄ ￥ 300
体験ﾚｯｽﾝ ￥ 1,000
★特典★
体験当日に10ｸﾗｽﾊﾟｽをご購入頂いた方には、
￥1,000キャッシュバック致します。
【派遣】
個人レッスン、サークル、企業派遣など、お客様のニーズに合わせたヨガクラスを出張で行います。レッスン内容や価格はご相談下さい。
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どなたでも参加できますのでお気軽にいらして下さい。
レッスン開始時刻の5分前を目安にスタジオにおこし下さい。
初回の方はご予約もお受けいたします。
ご予約される方は先日までにお願い致します。
（メール21:00まで、お電話19:00まで）
満員の場合のみご連絡いたします。
ご予約をされない方、2回目以降の方は先着順とさせていただきます。
またヨガが初めてで不安な方、お子さま連れでヨガをしたいたい方、その他ご質問等、お気軽にお問い合わせ下さい。
【料金】
1ｸﾗｽﾊﾟｽ ￥ 2,500
10ｸﾗｽﾊﾟｽ ￥20,000
（有効期限1年）
ﾚﾝﾀﾙﾏｯﾄ ￥ 300
体験ﾚｯｽﾝ ￥ 1,000
★特典★
体験当日に10ｸﾗｽﾊﾟｽをご購入頂いた方には、
￥1,000キャッシュバック致します。
10クラスパスを購入されて4カ月以内に10クラスパスを購入される場合￥1,000引き。
（終了した10クラスパスと引き換えです。）
70歳以上の方は¥1,000でレッスンが受けられます。
金銭的都合によりレッスンが受けられない方(母子家庭で生活保護を受けているなど)はご相談ください。
【派遣】
個人レッスン、サークル、企業派遣など、お客様のニーズに合わせたヨガクラスを出張で行います。レッスン内容や価格はご相談下さい。
アクセス・問い合わせ
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アクセス・問い合せ
2008.09.22 Monday | category:アクセス・問い合せ
R立川駅北口・モノレール立川北駅から徒歩5分。
〒190-0022
東京都立川市曙町2-32-2
立川三和ビル401
TEL 042-525-5905
（イムラスタジオ）
マップ
１階にサンワ調剤薬局があるビルの４階です。
「地酒の郷三幸」の看板の奥のエレベーターでお越し下さい。
また、祝日、20:00以降は自動ドアが開きませんのでお電話下さい。
※レッスン中は電話に出られません。
【ご予約･お問い合わせ】
TEL 080-5424-4328
(10:00〜19:00)
e-mail shantiyogaintachikawa@yahoo.co.jp
〒190-0022
東京都立川市曙町2-32-2
立川三和ビル401
TEL 042-525-5905
（イムラスタジオ）
マップ
１階にサンワ調剤薬局があるビルの４階です。
「地酒の郷三幸」の看板の奥のエレベーターでお越し下さい。
また、祝日、20:00以降は自動ドアが開きませんのでお電話下さい。
※レッスン中は電話に出られません。
【ご予約･お問い合わせ】
TEL 080-5424-4328
(10:00〜19:00)
e-mail shantiyogaintachikawa@yahoo.co.jp
インストラクター
2008.09.22 Monday | category:インストラクター
【上田美紀】
全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ500H
Judith Lasater Restorative Yoga Teacher Training 修了
ヒーラー
【大沼愛実】
全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ200H取得
7月スケジュール
システム・料金・派遣
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全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ500H
Judith Lasater Restorative Yoga Teacher Training 修了
ヒーラー
【大沼愛実】
全米ﾖｶﾞｱﾗｲｱﾝｽ200H取得
7月スケジュール
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